Militaerische Sport-Challenges

[unimuc]

Hallo,

weil es dazu schoene Videos gibt... Kennt ihr die "Bring Sally Up" Challenge? Ist schon paar Jahre alt...

Kurz gesagt geht es darum auf einen Song von Moby Uebungen zu machen...

Dieses Marines Video erklaert es am Anfang ganz nett und zeigt es dann auch praktisch:
https://www.youtube.com/watch?v=vzDzkPIj5pg

Wobei die originale "Sally" ist mit Liegestuetzen, schoen illustriert von diesen Army Soldaten:
https://www.youtube.com/watch?v=8jCRSK9hO2Y

Der Unterschied: die Army schafft es. Ich denke aber auch, dass Liegestuetz das klar machbarere ist... Aber doch fordernd, allein aufgrund der Laenge von ueber 3 Minuten schon. Es gibt aber auch mehrere Liegestuetz videos bei denen die meisten/alle aussteigen...

Na, wer will es mal probieren? Ich befuerchte aber aktuell wuerde ich auch keine volle "Sally" durchstehen, vielleicht probier ichs mal zum Spass wie weit es geht.

Wer findet weitere schoene Uniform-Videos zu dieser Challenge? Wer kennt andere Challenges von denen sich Soldaten haben herausfordern lassen?

Die 20 Push-Ups-Challenge bei der "Die Rekruten" mitgemacht haben ist gegen eine Sally jedenfalls harmlos

Unimuc

Das folgende Video zeigt zwar keine Sally-Challenge, zeigt aber dennoch einen interessanten Push-up-Wettbewerb im Rahmen eines Bootcamps:


https://www.youtube.com/watch?v=slO2Td9HIbk

Hier probiert ein US-Marine den BFT der Bundeswehr aus.

[K.Knight]

Es waren 22 Push Ups. Die macht man natürlich an besonderen Orten in besonderer Klamotte. Auf dem Berggipfel, in voller Montur, im Schlamm,...
Für ne komplette Sally muss ich noch etwas trainieren. Wäre schön, das mal in Gesellschaft auszuprobieren

[unimuc]

Hallo,

Zitat von Autopoiesis

Hier probiert ein US-Marine den BFT der Bundeswehr aus.

Da hat aber Google Translate wohl etwas bei den Details versagt... Der 11xSprint ist ein Pendellauf - 5 mal hin und zurück (und dazwischen auch noch auf die Matte legen) und dann nochmal hin. Deswegen 11xSprint. Im Detail samt Bewertungstabelle nachzulesen hier:
https://www.reservistenverband.de/cu...2013-02-18.pdf
Das auf nem Laufband probieren kann nicht klappen...

Aber ja - Soldaten die den Test anderer Armeen testen ist auch ne interessante Variation, wer dazu schöne Videos findet gerne noch posten...

Unimuc

[peter]

ist ja toll, diese Liegestützprobe. Es ist schwer nicht ganz auf den Boden zurückzukehren, aber ein wenig hoh zu bleiben.
Als ich noch bei der Boxtrainung war, muszten wir Push ups machen ( nach der Trainung, nicht zuvor !) das ging so : 20 schmall, so wie die Soldaten inm Video es machen, dan 20 sekunden pauze und dan 20 breit miot den A"rmen breit. Und dann dasselbige 15x, 10x 5 x und zum Schlusz: 5 x mit den Händen auf ein ander.
ich mache es noch im Gym.
Wundere mich immer, dasz ich damit als Aeltere die Jungs übertreffe.

[K.Knight]

Hm... Ich hab mich noch immer nicht an die "Sally" rangetraut...
Wird langsam mal Zeit

[K.Knight]

Nun hab ich doch mal mit der "Sally" angefangen.
Da merke ich, dass ich schonmal fitter war.


Aus dem Stand schaff ichs so zur Hälfte. Ohne die unten-Pausen gehen gerade so die 30 Liegestütz. Das ist dann doch etwas frustrierend, ich war immerhin vor ein paar Jahren schonmal bei 50 am Stück.


Also gibt's jetzt zwangsläufig jeden Morgen eine Runde "Flower" von Moby...

[peter]

Na, 30 mal push up ist schon eine Herausforderung aber wenns gelingt auch eine schöne Leistung. Damit kann man sich mit vielen Jüngeren messen. Es ist eine schöne Herausforderung die Anzahl von pus ups jeden tag mit eine zunehmen zu lassen.
Fordert einige Trainung, aber es fühlt sehr gut.
Mach's mal Kameraden ! Bis 50 Push ups, das reicht meiner meinung nach. ich mach mit. Erzähle hier wie es geht !

[K.Knight]

Nun gut, als Referenzvideo nehme ich dieses hier:
https://www.youtube.com/watch?v=6A2V9Bu80J4



Da kann man dann schön angeben, bei welcher Zeit man ins Gras gebissen hat


Ich werde aber nicht jeden Tag ein Update posten, das erscheint mir etwas sehr viel.