[peter]

ist ja toll, diese Liegestützprobe. Es ist schwer nicht ganz auf den Boden zurückzukehren, aber ein wenig hoh zu bleiben.
Als ich noch bei der Boxtrainung war, muszten wir Push ups machen ( nach der Trainung, nicht zuvor !) das ging so : 20 schmall, so wie die Soldaten inm Video es machen, dan 20 sekunden pauze und dan 20 breit miot den A"rmen breit. Und dann dasselbige 15x, 10x 5 x und zum Schlusz: 5 x mit den Händen auf ein ander.
ich mache es noch im Gym.
Wundere mich immer, dasz ich damit als Aeltere die Jungs übertreffe.