Hallo,
es ist ja eine gute Bestandsaufnahme wieviele push ups oder besser Liegestützen man macht. In den verschiedenen -Videos geht es teilweise sehr langsam voran, da schaft man natürlich mehr als im zügigen Tempo.
Da ich Krafttraining mache um fit zu bleiben ist da für mich eine Aufwärmübung, ich mach mal so 30 Liegstützen und so 100 bis manchmal 150 sit ups am Stück. Weis nicht ob ich da jetzt gut oder schlecht bin, aber eine sportliche Herausfordrung ist immer eine gute Selbstkontrolle wie fit man ist. In der Manschaft natürlich immer ein unterhaltsames Kräftemessen.
Momentan ist durch die lange Coronapause mit Schließung der Studios natürlich ein gewisser Leistunsabfall entstanden, den gilt es wieder auf zu holen. Und ehrlich gesagt im Studio oder in der Gemeinschaft sportelt es sich viel besser. In diesem Sinne, bleibt fit!